Książka
ATAK PANIKI. JAK POKONAĆ LĘK, NAPADY NIEPOKOJU I TRUDNE EMOCJE br
Kirkness Tammi
Wydawca: W.A.B.
Cena: 39.99 zł brutto
Koszty dostawy:
- Kurier DPD 15.00 zł brutto
- Poczta Polska 15.00 zł brutto
- Paczkomaty InPost 14.00 zł brutto
- Poczta Polska - odbiór w punkcie 14.00 zł brutto
- Orlen Paczka 14.00 zł brutto
Dostępność:
Opis produktu
Czujesz lęk i niepokój? Nie wiesz, jaką decyzję podjąć? Ta książka pomoże ci przejść przez trudne emocje i metodą małych kroków wyjść na prostą. „Atak paniki. Jak pokonać lęk, napad niepokoju i trudne emocje” to skonstruowany w bardzo przejrzysty sposób poradnik, który każdemu pomoże uporać się z codziennymi trudami. Autorka za pomocą drzewek decyzyjnych przeprowadza nas krok po kroku przez nasze stany lękowe. Doradza, jak reagować na ataki paniki oraz jak nad nimi pracować długoterminowo. Poradnik podzielony jest na kilka sekcji tematycznych. Znajdziemy w nim sposoby na pokonanie lęków towarzyszących pracy, związkom czy tych, które niesie w sobie rodzicielstwo.
- Autor
- Kirkness Tammi
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- W.A.B.
- ISBN
- 9788328087682
- Rok wydania
- 2021
- Liczba stron
- 128
- Oprawa
- Miękka
- Typ publikacji
- Książka
Opinie, recenzje, testy:
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
Zapytaj o produkt